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在合适的时间吃水果 可让生活更美好

来源: http://www.bnedq.com 时间:2017-03-24 10:37 浏览量:

水果 是现在人们食用较多的食物,其含有的维生素、矿物质等营养物质是人们喜爱吃它的原因。由于它可以为人体补充营养,又含有糖分,所以很多人都通过吃 水果 来减肥。但 水果

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水果是现在人们食用较多的食物,其含有的维生素、矿物质等营养物质是人们喜爱吃它的原因。由于它可以为人体补充营养,又含有糖分,所以很多人都通过吃水果来减肥。但水果要选新鲜的,新鲜水果中营养流失的少,看起来也更晶莹剔透,因此水果店或超市都用保鲜柜储藏水果
保鲜柜有冷藏、保鲜的作用,当柜内的温度降低时,水果周围的细菌活动速度减慢,从而保持水果新鲜。宝尼尔是专业生产保鲜柜的厂家,它采用的进口压缩机、制冷元器件有效的保障了制冷效果。在宝尼尔保鲜柜中的水果,也更新鲜美味。因为宝尼尔具有优异的产品,所以它的冷柜产品在市场上有很多客户。
 
再新鲜的水果,都要在合适的时间吃对人体才更有益。经过一夜的休息,早上人体的胃肠消化功能并不强,某些有消化效果的水果就不能多吃,尤其是肠胃弱的群体。此外,每种水果含有不同的酵素,不同时间段内吃水果对人体的作用也不同。
其实,吃水果最重要的是要了解它的作用,无论是早上、中午,还是晚上,小编认为最好不要在饭前吃酸性水果,特别是早餐前肠胃中还没有食物,酸性水果吃多了可能还会引起胃痛。之前在宝尼尔官网中发布了很多水果作用的文章,感兴趣的朋友可以到官网了解下。
根据水果在人体内的反映,科学总结:上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点后是铅。也许很多人都知道这个结论,但小编相信很多人吃水果时都没有按照这样做,特别是上班族,早上出门晚上回家,水果多是晚上回家后才有时间吃。但为了身体的健康,还是要尽量减少晚上吃水果的习惯。